おはようございます！
フラワーエッセンスセラピストスクール&エンパワメントコース主宰 研谷ひろみです。
ご覧頂きましてありがとうございます
今、何かに対して疲れているならば、どこかで自分自身を罰している事に絡んでいるかも、しれません。
発言したり、人間関係おいて、疲れるのは、自己を受容できていない事が原因だったりします。
それは、まず自分自身との関係を見ていないから、他者に投影されて、イラっとしたり、または自分は出来ていない事を無理矢理講演しなきゃならない場合なども、どこかで罪悪感を持ち、それが原因になっていたりします。
例えば、他者への投影は、会社で決められたみんなでやる仕事を、ある人がやらなかった場合に、イラっとすると言う例でみます。
自分の果たしていない本当はやるべき事を果たしていないから、やらない人にイラっとすることもありますし、みんながやっているのだからやるのが当然であると言う思考があるからかもしれません。また、1人だけやらない事に『私は特別だからやらなくても良い』と感じているのであれば、自分は低いと思い込んでいるから、無理矢理でもやらなきゃならないと思ってやっていたりするから、やらない人へ批判的になったりします。
過去の私、何を隠そう、こう言う事にイラっとするタイプでした(笑)
仕事なんだから、やるのが当然だと信じ込んでいた人なので、仕事しない人を批判していましたね。
それも、やって当然と言うのやらないのはダメな人と言うジャッジがあり、そう評価されたくない怖れがあるから、また頑張ってやって、どこかで疲れていました。
あげた例の場合、やらなきゃならない事をやっていないのは、自分の中にもある訳です。
例えば、家のちょっとした片付けだったり、頭の中のゴミ捨てやっていなかったり、そして更にはやっていない自分をジャッジして、やれない自分はダメって。自己受容が出来ていない訳です。
そうすると、人との関係性で、そこに自分の『何か』を投影してしまい、イラっとするんですよね。
思考パターンを変える事、そして自分との関係は不必要な感情を減らします。
自己受容が出来ていない人が、講演したり、自分自身が出来ていない事を他者へ発信したりすると、やれていない自らを罰し続けるから、疲れたりする訳です。
自己受容を高めるエッセンスはたくさんありますので、それらのエッセンスをがぶ飲みするか、クリアリングしていくと、自己受容力が高まります。
ちなみに、過去の私はかなりイラっとしていましたが、クリアリングのおかげで、イラっとする事はめったにないです。自己受容は他者への受容と同じです。
先ずは自分自身を受容する事で、自らをラクラクにさせれますね。
皆様、本日も笑顔いっぱい素敵な１日を創造していきましょう～₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
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