おはようございます！
フラワーエッセンスセラピストスクール&エンパワメントコース主宰 研谷ひろみです。
ご覧頂きましてありがとうございます
食に関する様々な情報が出ています。
スポーツ界って結構な割合で洗脳されてて、アメリカ西洋医学のニセモノ栄養学をそのまま取り入れていたりするよね。
何を食べるかも大切だけど、その食材の質が大切だし、更には腸の機能が正常に吸収してくれる腸を保ててるかはもっと大切です。
逆に、食材を極悪なものにしていて、腸が吸収しない腸になっていて、具合よくないレベルも低くしてくれているのかもしれませんし。
『練習後に子供たちに炭酸のレモネード（無果汁の加糖炭酸飲料）を頻繁に許すと、体からカルシウムが失われる原因になる。成長期の子供なら、骨が弱くなることを意味する。これがのちのケガの元になるんだ』numberより。
これ、炭酸だけでなく、スポーツ飲料も同じですからね。
皆様、本日も笑顔いっぱい素敵な１日を創造していきましょう～₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
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