こんばんは。
南インド ケララでのパンチャカルマも9日目をむかえました。
さて昨日の8日目は、下剤を飲む日でした。朝の生薬はなし。
下剤はオイル。
ひまし油が10パーセント入っているオイル💦
ひまし油のまずさをご存知の方は、これがどれだけマズイかはご想像の通りです。
ちなみに、これがその下剤
中身はこれ ↓
これを午前10時に飲み、12時からが浄化タイム。
12時までは、寝る事も、食べる事も、飲む事もNGで、シャワーも15時までダメ。
ファスティングしてる時よりも、身体が重いです💦
終わった後のライススープ。今日はトマトのライススープ。身体に染み渡りました。
夜もライススープでした。
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