おはようございます😃
フラワーエッセンススクー& エンパワメントコース主宰 研谷です。
何度か腸の大切さをアップしていますが、何故腸が大切なのか、専門家の記事をご紹介しますね。
現代フラワーエッセンス療法を確立したエドワード・バッチ博士も、もともとは西洋医学の医師腸内細菌の専門家で、感情と腸内細菌の関係性があるのを発見していました。
これが私達が心身デトックスファスティングをする理由です。
何十日の長期間のファスティングも良いけれど、苦行では解決しないのは、ブッダも説いていて、苦行よりも楽しく出来る事を数回続けると心身が変化します。
何十日ものファスティングを私が指導しないのは、人体と意識は密接に関係していて、意識のクリアさそこそこいっていないと、臓器、ホルモンにかなりの影響を及ぼすからです。終わった後から数年後にも影響でたりします。
何十日もの長期間のファスティングは意識の高い医師と共にをお勧めします。しっかり検査出来る設備のあるところ、そしてまた医師の意識が高い事が条件でしょうか。
その点パンチャカルマは、アーユルヴェーダの医師が指導しますし、大変そうな方も多くいましたが、食べながらデトックスしていくので、めっちゃ楽しく出来ます。
日本だと50万円くらいかかるので、本場南インドのパンチャカルマはお勧めです。
さて、腸がどれだけ大切なのか、藤田紘一郎氏(東京医科歯科大学名誉教授。人間総合科学大学教授。寄生虫学、感染免疫学などが専門で、免疫と伝染病研究の第一人者です。)の記事から
『生物には最初、脳がありませんでした。地球上に生物が誕生した約40億年前。最初に備わった器官は腸で、脳ができたのは5億年ぐらい前なのです。つまり、脳はまだこの生体にフィットしていないというわけです。
脳に幸福を感じさせる物質はドーパミンやセロトニンだといわれていますが、それらはもともと腸内細菌の伝達物質でした。脳ができたから、一部を脳に渡しただけなのです。ですからいまでも、脳内伝達物質といわれるセロトニンやドーパミンはみんな腸で作られています。セロトニンはいまでも腸のなかに90％ぐらいありますが、脳にはたった2％しかありません。その2％のセロトニンが少なくなると、鬱病になるわけです。
腸を大事にしないと、セロトニンやドーパミンは脳に行きません。腸に存在するセロトニンは、悪い菌が来たらワァッと反応を起こし、下痢やおならを通じて体外に出そうとするのです。しかし脳は、自分の報酬系（自身に快楽を感じさせる神経系）さえ満足すれば、体に悪いものでもなんでも入れてしまおうとしてしまいます。
ですから、脳をだますのは簡単です。たとえばストレスを受けたとき、甘いものが食べたくなりますよね。本来は、ストレスを受けたらそれに対抗しなくてはいけません。つまりストレスホルモンや腸の免疫を出す必要があるのですが、その役割を腸が担っているのです。けれども脳は、一次的にストレスを取るために快楽を求めてしまいます。脳はいったん報酬系を刺激されると、もう止まらなくなります。たとえばポテトチップスなどを食べると快楽系、報酬系が刺激され、快感を感じます。脳から快楽物質が出て、ストレスが取れたように感じるわけです。
けれども、それだと腸はうまく機能しません。腸はそういうものの摂取をやめて免疫を高め、ストレスを取るようなたんぱく質とか、野菜などを食べてほしがっているのです。けれども脳は、上辺のことに反応してしまいます。ですから脳と腸が同じストレスを受けても、脳は一次的な快楽で逃げてしまう。しかし腸は、それを処理しようと一生懸命働く。そこで反応が違ってくるわけですね。』
脳に幸福を感じさせる物質はドーパミンやセロトニンだといわれていますが、それらはもともと腸内細菌の伝達物質でした。脳ができたから、一部を脳に渡しただけなのです。ですからいまでも、脳内伝達物質といわれるセロトニンやドーパミンはみんな腸で作られています。セロトニンはいまでも腸のなかに90％ぐらいありますが、脳にはたった2％しかありません。その2％のセロトニンが少なくなると、鬱病になるわけです。
腸を大事にしないと、セロトニンやドーパミンは脳に行きません。腸に存在するセロトニンは、悪い菌が来たらワァッと反応を起こし、下痢やおならを通じて体外に出そうとするのです。しかし脳は、自分の報酬系（自身に快楽を感じさせる神経系）さえ満足すれば、体に悪いものでもなんでも入れてしまおうとしてしまいます。
ですから、脳をだますのは簡単です。たとえばストレスを受けたとき、甘いものが食べたくなりますよね。本来は、ストレスを受けたらそれに対抗しなくてはいけません。つまりストレスホルモンや腸の免疫を出す必要があるのですが、その役割を腸が担っているのです。けれども脳は、一次的にストレスを取るために快楽を求めてしまいます。脳はいったん報酬系を刺激されると、もう止まらなくなります。たとえばポテトチップスなどを食べると快楽系、報酬系が刺激され、快感を感じます。脳から快楽物質が出て、ストレスが取れたように感じるわけです。
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次回の心身デトックスファスティングは7月5日、6日@御殿場 残席1名さまです。自然栽培のものを使って優しく、しかもかなり強力に出せます(笑)
今日も素敵な1日を╰(*´︶`*)╯♡
Have a great day!!!!!
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