おはようございます😃
フラワーエッセンススクール & エンパワメントコース主宰 研谷ひろみです。
さて、何度かアップしているテーマでもありますが、ファスティング、断食、普通のオーガニック、デカフェのコーヒー、酵素、ヨーガ、呼吸法、瞑想…と、世間が良いと言っている事がありますが、前述したこれらだけでも、かなりチェックが必要なものです。
何故、呼吸法？何故瞑想まで？と感じる方もいらっしゃるとは思いますが、グラウンディング、プロテクションがしっかり出来ていないと瞑想は瞑想じゃなくなりますし、他の何かに憑依される可能性もあります。呼吸法もしかりで、素人が見よう見まねでやると、臓器に負担がかかる場合もあります。私はこれも経験してます(笑)
デカフェ(カフェインレス)のコーヒーについても。
カフェインを摂取しない事が良い事のように思って、デカフェのコーヒーを飲むなんて事は、結構あるかもしれません。
ただ、最近どこでも飲めるようになったデカフェのコーヒーの作られ方を確認するのも良いかと思います。
以前、コーヒー豆を買うときに、その場でローストしてくれるコーヒー豆屋さんに行き、デカフェにする方法を聞いて、ヤバい！やめとこう！とやめた事があります。日本では、溶剤を使っての抽出は認められていないようですが、豆をデカフェにしてから、輸入してる場合はどうなのか？です。
健康に良いから、ダイエットの為と様々な情報が流れていますが、自分な合うかどうか？、酵素ならどうやって育てられた素材なのか、異性化糖(ブドウ糖果糖液糖)などが使われていないか、どれぐらいの期間発酵してるいるものなのか…などなど確認してから試される事です。
私は、知り合いで、酵素の本を出版されている方が作る手作りの、普通のオーガニック(自然栽培ではない)の素材で作られた手作り酵素を、5ml程度飲むだけで頭痛がしてくるので、身体でヤバい、飲まない方が良いと教えてくれます。
超プロの方からすると、発酵期間が短いのですね。
白砂糖使って、発酵させて、一見発酵してるように見えても、発酵期間の足りないものは、本来の酵素としてのチカラがあるかもわからないですよね。
そして、酵素とっても、胃液でやられちゃってるもしれません。
健康流行りに流されると、結構数年後に、まさかそれが原因とは思わない症状が出てくる事もありますので、テレビやネットの情報を鵜呑みにせずに、自分でも調べてみる事をオススメします。
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