おはようございます😃
フラワーエッセンススクール & エンパワメントコース主宰 研谷ひろみです。
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素敵なフランスの植物学の本
『批判』について。
素敵なフランスの植物学の本
『批判』について。
批判と捉えるか意見と捉えるかの意識の違いがあって。
先ず自己価値が低い人は、いつも自分は批判されると言う思い込み、信念のありますね。何の意見を出しても批判されていると捉える。
誰もダメと言ってないのに、ダメと言われた
とか
一言もやめろって言ってはないのに、やめろって言われている
とか
ただ家のテーブルの上に自分自身が望むもの以外のものが乗っていただけで、何故あるのかを確かめもせず愚痴不満、自己憐憫に陥るとか
先ず自己価値が低い人は、いつも自分は批判されると言う思い込み、信念のありますね。何の意見を出しても批判されていると捉える。
誰もダメと言ってないのに、ダメと言われた
とか
一言もやめろって言ってはないのに、やめろって言われている
とか
ただ家のテーブルの上に自分自身が望むもの以外のものが乗っていただけで、何故あるのかを確かめもせず愚痴不満、自己憐憫に陥るとか
何で自分がこんなに苦労してるのに、ウチのテーブルに自分が苦労してるのにさばいている品物をわざわざ買ってくるのか？と…
買ってきたかもわからず、何故置いてあるかもわからないのに、見た瞬間に自分のフィルターが自動的に反応して、勝手にマイナスに捉えていたりします。
被害者になっている人は、言っても無いこと、やってもないことを、とことん自分のフィルターによって脳内変換をしてしまいます。
(自分自身に都合が良いことも、悪いことも)
そして被害者になって、自分を批判していると思い込み、その相手側や世界を批判するので、それはその人の、批判と言う定義を作りあげます。
批判をしない人は意見として捉えて、批判されているとは捉えない。
あとは何度も書いていますが、また聞きで、『○○さんが△△と言っていたと』言うのを耳にするのも、自分自身の中でどこかに言われても仕方ない自分自身を自覚しているはずで、
例えば
被害者になっている人は、言っても無いこと、やってもないことを、とことん自分のフィルターによって脳内変換をしてしまいます。
(自分自身に都合が良いことも、悪いことも)
そして被害者になって、自分を批判していると思い込み、その相手側や世界を批判するので、それはその人の、批判と言う定義を作りあげます。
批判をしない人は意見として捉えて、批判されているとは捉えない。
あとは何度も書いていますが、また聞きで、『○○さんが△△と言っていたと』言うのを耳にするのも、自分自身の中でどこかに言われても仕方ない自分自身を自覚しているはずで、
例えば
・あの人からは〇〇〇〇と言われたから、あの人からはそう思われている
・やり過ぎたなと感じている
・言い過ぎたなと感じている
・暴言吐いた事への罪悪感
・過去にやらかした悪事への罪悪感
・自分自身を恐れている
・関わっている事への怖れが出る
・やり過ぎたなと感じている
・言い過ぎたなと感じている
・暴言吐いた事への罪悪感
・過去にやらかした悪事への罪悪感
・自分自身を恐れている
・関わっている事への怖れが出る
・周りに言って自分自身を正当化したい
など
自分自身の後悔や罪悪感を払拭させる為に、意識のどこかでは自分自身は悪くないと思いたく、正しいと思いたいが為に、被害者になり相手側を悪者にしたがったり、批判したり。
いつも自分自身が人を批判している気持ちがない人は、批判とは捉えず、意見として聞きます。
1人1人の意見として、妄想せず、事実のみ捉えて、マインドや感情にブラされずに意見として捉える訳です。
批判と捉える気持ちはどこから来るのか。
批判されていると思い込むのは、自分達が他者や世の中を批判しているから同じく批判と言う定義がある訳です。
・批判に値する自分自身
・批判されても仕方ない自分自身
・何かが引っかかっていて批判を招く自分自身
・自分自身が何かを批判をしている
など
自分自身の後悔や罪悪感を払拭させる為に、意識のどこかでは自分自身は悪くないと思いたく、正しいと思いたいが為に、被害者になり相手側を悪者にしたがったり、批判したり。
いつも自分自身が人を批判している気持ちがない人は、批判とは捉えず、意見として聞きます。
1人1人の意見として、妄想せず、事実のみ捉えて、マインドや感情にブラされずに意見として捉える訳です。
批判と捉える気持ちはどこから来るのか。
批判されていると思い込むのは、自分達が他者や世の中を批判しているから同じく批判と言う定義がある訳です。
・批判に値する自分自身
・批判されても仕方ない自分自身
・何かが引っかかっていて批判を招く自分自身
・自分自身が何かを批判をしている
そこらへんの解放をしたら、批判とは捉えずに意見として捉えていけるようになってくるかな。
罪悪感をクリアにし、自己価値認めて、被害者から脱却したら、批判されていると言う思い込みもなくなり、一意見として聞けるようになっていきます。
『あなたはそう思うのね』と聞けるか、さらにクリアにしていくと、批判的な事を聞く事すらなくなり違和感もなくなります。
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