おはようございます😃
フラワーエッセンススクール & エンパワメントコース主宰 研谷ひろみです。
きづきました。
と言う言葉は、気づきではなくて、思考やマインドがどう考えているのかがわかったと言う事であり『気づき』とは違います。
思考やマインドばかりの状態では『気づき』状態とは次元が違うからです。
マインドを鎮めたりするのに、瞑想が用いられる事も多くなってきていますが、エンパワーメントコースでお伝えしている事の一つに、瞑想(変性意識状態)スタイルに入る時だけがその意識状態ではなく、日常生活を送る時にその意識状態であれば、わざわざ瞑想スタイルを取る必要性はないと言う事があります。
マインドがうるさい場合、常に思考状態の場合、『瞑想する』事が必要なのかもしれませんが、『する』言う行為に囚われている人があまりに多いのではないかと感じます。
最近の女性はいわゆる瞑想スタイルでの瞑想が出来なくなってきている人も増えているとか。ジャスム・ヒーンさんも言っていました。
お決まりの瞑想スタイルではなく、人それぞれの、ダンス、踊り、楽器演奏などにより、瞑想しているのと同じ意識を味わっているようです。
瞑想も大切ですし、日頃からその意識状態になる事を意識しておく事ですね。
そうすると日常での気付きが深くなります。
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