おはようございます😃
フラワーエッセンススクール ＆エンパワーメントコース主宰 研谷ひろみです。
最近日本で言うところのエンパスっぽい感じで悩んでいる方が多くいます。
過去は私もそうでしたし、今もプロテクションが甘いとそうなったりします。
さて、エンパスと言われている事が本当にエンパスなのか、そしてその対処法を何回かに分けてアップします。
まずはエンパスってなんだ？って事ですが、日本では、共感力が高い事と思われていますので、それを元に私の過去ともてらし合わせます。
- 他人の感情を自分の感情のように感じる
→昔は人の感情が自分の感情かの区別もつきませんでした。だから他人の感情だとわかりませんでした。
- 自分は思考型より直感型だと思う
→その通りです。
- 残酷なシーンや暴力的なシーン、自然災害などショッキングなことを見聞きするのが耐えられない
→ジブリの映画も観られません
- 人の多いところは圧倒されて疲れ、決まって具合が悪くなる
→昔は都内は具合悪くて吐きそうになったり、ぐったりしたり、イライラしてました
- 人が嘘をついているのはすぐに分かる
→その通り
- 言われなくても知っていることが多い
→昔々これで嘘つき呼ばわりになりましたけど(笑)
- 自分が怪我をしていなくても、相手が怪我をしていると同じところが痛む
→その通り
- 苦しんでいる人を見るといても立ってもいられず、つい助けたくなる
→昔はこの通り
- アルコールやギャンブルなど、何かに依存しやすい性格である
→昔は、食べ物、物など何かしら依存性がありました
- なぜかいつも疲れている
→これ昔は何故か疲れてました
- 胃腸や腰が弱い
→昔は胃潰瘍、胃腸炎など数えたらきりがない
- 知識より知恵、真理の方が大事だと思う
→その通り
- 自然や動物が好き
→会社員時代は、サボって馬を見に行っていましたし、子ども時代は犬が話し相手でした。
- 一人の時間が必要だと感じる
→無いと具合悪くなり死にそうになります
- 自分の感情や欲求に正直である
→その通り
- 自由でいたいので、時間に束縛されたりルールが苦手
→大の苦手
- 常に整理整頓したい、散らかっているのが苦手
→これは昔はその一面もありましたが…
- ヴィンテージやアンティーク、ドライフラワーなど残留エネルギー（物や場所に残るエネルギーのこと）が苦手
→昔はその通り
- 肉類を食べるのは気が進まない、または苦手
→昔は肉ばかり食べていました
- クリエイティブである(絵、音楽、ダンス、アート、写真、文、料理等々)
→文を書く事、また料理やスイーツ作りには時にハマる
- 興味のないことは続かない
→その通り
- 自分が好きではないことをするのは耐えられない
→その通り
- よく人から相談される
→その通り。昔は道歩いてても、転職したら直ぐに相談されたり、上司からや取引先の方からも相談されたから、特にそうでした。
- 曜日や季節ごとのエネルギーの移り変わりがわかる
→空気や自然でなら
- 変人、気まぐれ屋、シャイ、気取っているなどと言われることがある
→気取っている以外は全部言われた事あり
と言うのがエンパスの特徴らしいので、→で私の過去の事を照らし合せてみました。
もちろん今もこれをエンパスと言うのであれば、エンパスではありますが、クリアリングしてからは、人との境界線がわかり、ひけるようになり、誰の感情かがわかるようになりましたし、疲れなくなりました。
何故この特徴が前面に出ていた時に疲れていたり辛かったりするかは、人によりますが
・境界線が曖昧(甘い)
・自分の根本の癒しが出来ていない
・人をなんとかしてあげたい
・救いたい(メサイヤ症候群)
なども一因です。
次回は何故これらがあるとエンパスでキツイのか？を照らし合せていきます。
このチェックは、http://michirich.com/empath/
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