こんにちは！
いつもありがとうございます（≧∇≦）
フラワーエッセンスセラピスト＆Munay-ki（ムナイキ）トレーナー 研谷ひろみです。
島倉千代子さんは毎日野菜ジュース3杯飲んでいたが、がんで亡くなったらしい。
Facebookのフィードでお友達の記事が流れていて、ミヤネ屋でやっていたらしい。
飲んでいたかどうかも確かめてないので、わからないけど（笑）
もし飲んでいたとすると、市販の野菜ジュースだったのかもしれないし、農薬や化学肥料、有機肥料を使った栽培方法にて作られたお野菜を使っていたのかもしれない。
でもね、健康おたくが不健康に迷い込む。
若い頃の私がそうでした。
何かの効果効能を求めていると、こうなると言う事を改めて実感しますね。
サプリメント、スムージー、酵素ジュース…
島倉千代子さんがどの程度のジュースを飲んでいたのかはわからないですが、思考の問題なので（笑）
これがあれば大丈夫とか、これがなければ健康じゃないって言うのも自ら作っている思い込みですから（笑）
罠にはまらない程度にしておくといいかもですね(^^)
ちなみに、私の身体は、白砂糖で作る酵素ジュース飲むと、遺伝子組み換えのブドウ糖果糖液糖を飲んだ時と同じ反応をしますから、自ら飲むことはしません（笑）
若い頃から健康体だったのに、健康おたくだったから、サプリメントなどもとっていましたが、それで具合が悪くなりました（苦笑）
スムージーも摂り方があり、人参を混ぜない、ほうれん草や硝酸態窒素の多い葉物野菜を入れない事も。
でも、大切なのは、頭であれがいいとか、これがいいとかよりも、身体の声を聞いて食べる事ですね（≧∇≦）
画像は木嶋神社の三柱鳥居
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