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自分自身に優しくすると、他者からも尊重されるようになります。
もしも、苦手な人がいたら、その気持ちを否定せずに、『苦手なんだな私』『嫌なんだね』と認めてあげて下さい。
自分自身が嫌だと感じていたのに、子どもの頃に強いられた感覚や、常識的にこうした方が良いと無理に従っていると、自分の感覚に蓋をして、嫌なのかさえ良くわかってなかったりします。その感覚が麻痺して、無意識に蓋をしてしまいます。
先ずは、ちらっと嫌だなと思う事があるなら、その気持ちを優しく尊重してあげて下さい。
感情に蓋をして、私が我慢していれば…的にしていると同じような事を繰り返します。
先ず気持ちを尊重してあげて下さい。
その後で、何故嫌なのか？？を書いてみて下さい。
その理由が生理的にと言う事であっても、生理的に何が嫌なのかを出していきます。
出せていくと、自分の考え方、思考、価値観、観念がわかってきます。
そして、それを手放せていければ、自分の本当にやりたい事も出てくるようになります。
書き出してみる事、やってみて下さい(^^)
今日も笑顔いっぱいの素敵な１日をお過ごし下さい˚‧*♡ॢ˃̶̤̀◡˂̶̤́♡ॢ*‧˚
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